Hehe....det mysiga filmvädret verkar förfölja mig...

Någon som blir galet sugen på lite go beachvolleyboll?? =)

Detta var utsikten när jag och Kristina Blom parkerade vid planerna i Bromma och skulle ta oss ur bilen och gå till tekniska mötet. Spelade med grymma Kristina Blom idag, då Sandra prioriterade konstigt och gick på bröllop istället för att spela med mig i helgen.

Hehe… Jag tror att det är väldigt väldigt många som inte är i allas vår härliga beachkarusell som tror att det alltid är sol och 25 grader varmt när man spelar beachvolley, men jag kan berätta att så är inte fallet.

De senaste helgerna har handlat mycket om att kämpa och bita ihop. Måste dock tillägga att det några stunder under denna söndag var det faktiskt liiiite uppehåll….men inte mycket mer. De tio graderna gjorde ju sitt under skyfallen också …

Hur som helst, åter igen, som Tora och Camilla nämner i sin blogg håller alla ett fantastiskt gott humör under dessa dagar och gör dem härliga på nåt sätt. =)

Kram på er alla som sliter på i regnet och kylan!! Kommer den där beachvolleyvärmen snart eller?

Ha en skön vecka!!
// Kajsa.

Kanske ska berätta lite om hur det gick också förresten. =)
Åkte ut i kvartsfinal efter bra spel i gruppen, så jag är väldigt nöjd med reservpartnern för helgen. Tusen tack för hjälpen Kristina!! =)

Hej svej igen!

jag kan inte göra annat än att instämma i kajsas tankar kring helgens spel.. för mig handlade även lördagens förlust mycket om det mentala..mina tankar lutade mer åt att jag måste vinna den här matchen än att nu ska jag göra såhär för att vinna den här bollen.. jag ville mer eller mindre bara vinna matchen, få den överstökad.. sådana här mentala situationer dyker ju upp ibland och man lär sig otroligt mycket av dem..både om sig själv och om sin partner.

har försökt lägga upp lite fler bilder från helgen men datorn vill inte riktigt just nu så jag får återkomma senare..

sandra

Spelade Challenger i Malmö i helgen.  Får säga att det var dom skummaste väderförhållandena jag någonsin spelat i. Eller skumma var nog fel ord, då det var ganska klara besked från herr Vädergud…. Regn, storm och under tio grader. Inte heeeelt fel beachvolleyväder med andra ord. =)
Och utan att skylla på lördagens väder, så gick det riktigt åt skogen för oss! Jag är imponerad av de som kunde behärska omständigheterna och göra det bästa av situationen och ändå prestera på något sorts sätt, för det kunde iallafall inte jag och Sandra.

Om jag bara ska prata för mig själv, så tror jag att jag hade väldigt svårt för att ta det hela på allvar i lördags och det är ingen bra grej när jag känner så, då jag tror att jag spelar mycket på känslor och adrenalin.  På grund av att det är sån jag är så ser jag alltid till att vara laddad och taggad till max inför varje match jag spelar för att kunna prestera bra.
Då när det blir som i lördags….folk spelar i vantar, regnjacka, luvor och allt var det var…..genomgående servar underarmsservar….skrattar högt åt ständig knäppa bollar osv, har jag väldigt svårt för att hitta mitt egna, riktiga ladd. När alla springer ut från bilarna direkt till planen för att spela slutspel utan att i stort sett ha värmt upp en sekund (för att det helt enkelt tog emot så fruktansvärt att vara ute) så är det ändå inte riktigt optimalt.

Uppenbarligen är hela lördagens situation något jag behöver bli bättre på, för det var ju andra i Malmö som tog sig igenom dagen och kunde prestera bra mycket bättre än vad jag kunde. SÅ omöjligt kan det ju inte ha varit.

Det som var synd var att jag tycker att vi presterat ganska bra på vinterns ”Halmstadbagger”-uppvärmningar och det borde verkligen kommit till sin rätt i lördags, men tyvärr gjorde det inte det.

Jag vill avsluta det här inlägget med att ge en eloge till Elisa Niederhaus som slet som ett djur på planen i sin regnjacka, mössa och luva. =) Grymt jobb!
Även Malin Holm och Emma Spetz imponerade på mig då dom lyckades hålla nåt konstigt och störande lugn i sitt spel trots omständigheterna.

Grattis Lina och Frida till segern!!

Och bra kämpat Sandra!! Som ”tur” är så är det antagligen inte sista gången Sverige bjuder på liknande väder i sommar och då vet vi iallafall vad vi ska göra bättre.
Ser nu fram emot kvällens seriespel och hoppas hoppas hoppas på uppehåll…. =)

// Kajsa.

06.30 och redo att ta hem challengern i Malmö några timmar senare! =)

Försöker få upp lite värme i bilen efter lördagens första match som tyvärr blev dagens enda vinst.

god morgon!

idag kan jag tala om att mina ben inte är piggast i sverige..träningsvärken har slått till rejält..men jag gillart! ;) jag har haft lite svårt med och komma in i rätt teknik med benböjen men igår kändes det bättre och idag har jag även träningsvärk  i rumpan (inte bara låren) vilket man väl ska ha..?! så det känns som att jag börjar få till dem..kul! Idag ska jag nog ta en sväng på gymmet igen och köra lite överkropp och bål så kommer nog kännas skönt i kroppen på torsdag när vi åker iväg till Danmark/Frederikshavn med jobbgruppen i hallen..Då ska vi spela lite beachvolley på förmiddagen och sedan badar vi i ett badhus..det ska bli skoj! Hoppas bara vädret är med oss..förra året blåste det sjukt mycket..men inget stoppar GBC..hehe! Nu blir det frukost!

/sandrish

min dagliga frukost..snygg mugg va?!

danmark med jobbgruppen för två år sedan...då var vädret riktigt bra! beachvolleyn avslutas alltid med korvgrillning..mmm..det bästa på hela dagen

Hello!
Idag har jag vart och gymmat benen..det gick bra jag kände mig rätt så pigg o kunde öka på lite, lite till i benböjen Sedan gick jag över till 421 och shoppde nya gardiner till sovrummet, nya taights som jag och kajsa ska spela i och ett par goa mjukisbyxor som det var rea på..himla bra! Nu ska jag städa..har ännu inte packat upp väskorna efter träningslägret..hoppas inte det börjat mögla..

/sandrish

mjukisbrallena och taightsena

mina fina spetsgardiner..

Idag var det turnering på Åby. Det var väääldigt kallt och lite regn på det….inte fel! =)
Det gick okej får jag väl säga, vi åkte ut i semifinal mot Nina/Frida. Lite skum turnering för oss dock, då vi hade en wo-match i gruppen och sedan en till i kvartsfinalen. Man får kalla det vad man vill – Tur, otur eller vad som. Så var hur som helst fallet. =)
Matchen vi vann i gruppen gick stabilt och vi tog hem den i två raka set. Sedan i matchen mot Nina och Frida spelade vi helt okej. Min sammanfattning av vad vi ska slipa lite till på för att komma närmare vinst skulle jag säga är att hålla vår taktik bättre. Då de är väldigt duktiga bägge två måste vi verkligen hela vägen hålla fokus på att vara smarta i alla lägen. Vi får inget gratis mot dom! Men jag tycker helt klart vi närmar oss en bra plan som kommer leda oss mot vinst….

För övrigt vann dom mot Anna/Mia i final, så stort grattis tjejer!! =)

Kram Kajsa.

Min besvikna partner efter semifinalen...

Anna och Mia kämpade i finalen mot Nina och Frida.

Ser ut som en säker poäng till Team Nina/Frida. =)

Hola!

Nu är vi hemma igen..men hade gärna stannat kvar i Spanien..bland alla sköna människor, i solen, på stranden, bland näten.. Det har varit en underbar vecka i Roses! Frida och Fredrik har gjort ett hästjobb! Instruktörerna kunde inte heller ha varit bättre, jag har lärt mig massor! En dag blev vi även tränade av OS silvermedaljören i beachvolley i Athen 2004, Javier Bosma. Det var en upplevelse att få vara så nära en OS medaljör och få höra hans tankar kring spelet.

pablo herrera och javier bosma

Vädret har varit helt okej..lite mulet ibland men har ändå vart varmt så det har vart bra träningsväder.. Sista dagen under king/queenturneringen regnade det dock men då fick vi ju passa på och testa hur den nya bollen betedde sig i regn och jag är positivt överraskad J den blev inte alls lika tung som den gamla bollen dock lite halare. Men klarar man sig då med bagger är man safe.

Turneringens queen blev ingen mindre än min fantastiska partner Kajsa och king blev ingen mindre än min fantastiska partner Johan J Så man kan väl säga att jag kan ta åt mig lite av båda vinsterna..viss inverkan måste jag ju haft..hehe.. Själv slutade jag som trea.

Tyvärr kan jag inte lägga upp några bilder än eftersom jag inte har kameran hos mig än.. Men de kommer inom kort!

Ha det! /sandra

här ligger roses

här tränade vi..

Nu är klockan tio över åtta och jag är uppe och förbereder lite inför träningsläger. Ska samlas halv elva på Landvetter flygplats, så nu är det riktigt nära. =)
Jag ser fram emot den här veckan så fantastiskt mycket!! Få träna ute två pass om dagen i en vecka är ju inte alls fel!! Hoppas hoppas hoppas på okej väder…
Det har varit riktigt svårt att packa bra till detta lägret kan jag lova, då vädret där nere är lite osäkert. Kan tydligen vara allt från bikinivarmt till mösskyligt…..hm…. så allt ifrån underställströjor till dom minsta bikinisarna får åka med. Det blir mycket packning i det läget… =)

Igår var det sista seriespelsomgången på denna (näst sista) perioden. Vi slutade trea och har spelat ganska jämnt under de senaste fem veckorna. Igår var det riktigt roligt tycker jag. Först förlorade vi mot Anna & Mia och efter det vann vi mot Caroline & Filippa. Provade lite olika typer av spel och spelidéer under kvällen för att se vad som funkar bäst. Blev blandad kompott i hur det gick, men kul var det iallafall.

Ha en härlig vecka alla! Både ni andra som får åka på läger och brottas med den så charmiga vinden och ni som blir hemma! =)
Jag slänger med en liten bonusbild från maskeraden jag var på i lördags, som ni kan njuta av om det inte blir så mycket bloggande i veckan. Hehe..

Kramar!!
// Kajsa.

Sandra påväg hem från en kul kväll med seriespel.

BONUSBILDEN från den fantastiska festen i lördags!! =) Tack Nicke, Nicke och Waldemar!

Hm...

Igår blev det heldag i Malmös Beachhall. Fick med oss en silvermedalj hem….
Hallen i Malmö tycker jag var riktigt mysig. Den är ju absolut mycket mindre på alla sätt än den vi har här i Göteborg, men jag blev ändå positivt överraskad. =)

Som sagt, en 2:a plats blev det……Okej nöjd får jag säga. Gjorde mycket bra saker under gårdagens spel och tycker vi höll oss hyfsat jämna genom hela dagen. Dock hade jag väääldigt gärna velat vinna finalen och tycker helt klart att vi skulle kunnat gjort det om vi varit lite klokare i vårt spel. Något som händer oss titt som tätt vid match är att vi får ganska dålig start. Vi inleder gärna första set med ett gäng spridda servemottag och redan där har man ju gett motståndaren några enkla poäng och ett höjt självförtroende. Detta hände i finalen mot Frida Haugaard/Lina Norgren.

Med den typen av dåliga start i ryggen o några poängs underläge tycker jag lätt det blir att vi fegar lite. Detta framförallt i serve tycker jag. Däremot plockade vi upp väldigt bra i bägge första seten och spelade riktigt bra stundtals.
Ja ja….så kan det gå. =) Okej nöjd med silvret ändå. Det var ju duktiga tjejer som gav oss stryk iallafall!

Tack Malmö för en trevlig turnering !

Idag har det blivit heldagsjobb i Beachhallen. Hann slänga in ett rehabpass för nacken innan jag öppnade hallen iallafall, så den kan bli stark nån gång och sluta bråka med mig. =)

Imorgon väntar seriespel med tufft motstånd. Börjar kvällen mot Nina Grawender/Frida Stahre för att efter det möta Linda Grönberg/Anne Olsson i andra matchen. Hoppas på bra och kul matcher. Låter er veta hur det går. =)

God natt!

// Kajsa.

En glad Sandra efter vinst i semifinalen.

Lina laddar med mat inför vårt möte i finalen.